实测数据
Exness 交易时段——逐小时点差与波动
在 Exness 的 MetaTrader 5 报价源上，实测点差与每小时平均波动在整个交易日内的变化情况——测量时间为 7 月 18 日 · 15:58 CST。所示小时为平台服务器时间。
开设 Exness 账户 →如何解读
当市场波动幅度相对于入场成本较大时，该交易时段更具吸引力。最后一列以该小时的平均每小时波动除以平均点差——每点点差对应的波动越大，该时段相对于其机会而言交易成本越低，此处尚未计入策略与新闻因素。
EUR/USD 逐小时数据（实测）
| 小时（服务器） | 平均点差（点） | 平均波动（点） | 每点点差对应的波动 |
|---|---|---|---|
| 07:00 | 0.8 | 12 | 15× |
| 08:00 | 0.8 | 12.3 | 15× |
| 09:00 | 0.8 | 8.2 | 10× |
| 10:00 | 0.8 | 10 | 12× |
| 11:00 | 0.8 | 11.7 | 15× |
| 12:00 | 0.8 | 22.6 | 28× |
| 13:00 | 0.8 | 13.7 | 17× |
| 14:00 | 0.8 | 14.9 | 19× |
| 15:00 | 0.8 | 13.8 | 17× |
| 16:00 | 0.8 | 11.4 | 14× |
| 17:00 | 0.8 | 12.4 | 16× |
| 18:00 | 0.8 | 7.4 | 9× |
| 19:00 | 0.8 | 7.4 | 9× |
点差 = 该小时在过去 24 小时内所捕获全部报价的平均值；波动 = 该小时在过去 7 个交易日的平均最高–最低价差。小时为 MT5 服务器时间。
全部品种——点差在何处收窄、在何处扩大
| 品种 | 最窄平均点差 | 最宽平均点差 | 每小时波动最大 | 波动性价比峰值 |
|---|---|---|---|---|
| EUR/USD | 0.8（07:00） | 0.8（07:00） | 22.6（12:00） | 12:00 |
| GBP/USD | 1（07:00） | 1（07:00） | 25.7（14:00） | 14:00 |
| USD/JPY | 1（07:00） | 1.746（19:00） | 21.9（00:00） | 12:00 |
| AUD/USD | 0.9（07:00） | 0.9（07:00） | 15.4（12:00） | 12:00 |
| USD/CAD | 1.4（07:00） | 2.789（20:00） | 20.6（12:00） | 12:00 |
| USD/CHF | 1.3（07:00） | 1.3（07:00） | 20.8（12:00） | 12:00 |
| NZD/USD | 1.4（07:00） | 1.4（07:00） | 16.1（12:00） | 12:00 |
| EUR/GBP | 1.3（07:00） | 3.222（20:00） | 10（14:00） | 14:00 |
| EUR/JPY | 1.6（07:00） | 3.567（19:00） | 22.5（07:00） | 07:00 |
| GBP/JPY | 2.1（09:00） | 7.7（20:00） | 32.3（14:00） | 14:00 |
| AUD/JPY | 1.1（09:00） | 3.244（19:00） | 17（00:00） | 14:00 |
| XAU/USD（黄金） | 24（09:00） | 24.082（15:00） | 3612.1（12:00） | 12:00 |
| XAG/USD（白银） | 3（07:00） | 3（07:00） | 87.5（12:00） | 12:00 |
| 美国原油（WTI） | 2（07:00） | 2（07:00） | 140.3（14:00） | 14:00 |
| 英国原油（Brent） | 3.263（19:00） | 3.439（07:00） | 134.4（14:00） | 14:00 |
| BTC/USD | 1000，于 07:00 | 1000，于 07:00 | 51475（15:00） | 15:00 |
| ETH/USD | 100，于 07:00 | 100，于 07:00 | 2577.4（12:00） | 12:00 |
| US500（标普500） | 121.796（07:00） | 129.358（15:00） | 3671（14:00） | 14:00 |
| US30（道琼斯） | 32.136（17:00） | 35.62（10:00） | 2798.9（13:00） | 13:00 |
| USTEC（纳斯达克100） | 360（07:00） | 360.668（15:00） | 26214.4（14:00） | 14:00 |
| DE30（DAX） | 16（07:00） | 16.027（14:00） | 1567.3（07:00） | 07:00 |
| JP225（日经225） | 60.337（18:00） | 69.243（19:00） | 10316.1（00:00） | 14:00 |
| UK100（富时100） | 142（09:00） | 153.652（19:00） | 5272.7（07:00） | 07:00 |
点差以 pips 计（非外汇品种以 points 计）。“波动性价比峰值”是每点点差对应波动最大的时段。
滚动结算时段
在本样本中，EUR/USD 点差最宽的时段为服务器时间 07:00，此时平均点差约为普通时段的 1 倍。这是每日展期时段——收取隔夜利息、流动性提供商重置、报价短暂走阔。在此时段持有并设有紧密止损的仓位，可能仅因点差走阔就被止损出场。按成交笔数计，最活跃的时段为 07:00、12:00、13:00、14:00。
测量方法说明
- 逐小时点差：Exness 自有 MT5 报价源上每一条捕获的报价，按服务器小时分桶（过去 24 小时）。
- 逐小时波动：来自同一数据源、过去 7 个交易日的平均 H1 K 线区间。
- 该比率仅将波动与入场成本作对比——并非对方向的预测。
- 数据按计划刷新，且每日各有不同。
在终端内基于 Exness 自有的 MetaTrader 5 报价数据源及品种规格测定，并按计划定期刷新。所有数据仅供参考，并会随市场行情变化。
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